为帮助青少年运动员掌握心理健康知识，引导青少年运动员牢固树立青春期自我观念，促进青春期身心健康发展,5月7日，由共青团广州市委员会指导，广东省钟南山医学基金会、广州市青少年发展基金会、共青团广州市花都区委员会、广州市花都区文化广电旅游体育局等单位联合主办，广州市花都区青年志愿者协会、广州市花都区业余体育学校联合承办的“‘感受科学  快乐成长’2023年院士科学大课堂公益活动（花都区业余体校专场）——我的情绪我做主”在花都区文化广电旅游体育局会议室举办，来自区业余体校的90多名教练员和运动员参加了此次活动。

　　本次心理培训公益讲座特别邀请到广州市心理咨询师协会秘书长、广州青年志愿者心理咨询总队队长钟惠澜为大家解读情绪如何管理。

　　钟老师以日常生活中大家对情绪的认识作为切入，并通过互动游戏从认识情绪、走进情绪、情绪故事及疏导妙招等多个方面与大家进行讲授。培训过程中，青少年运动员纷纷与钟老师沟通交流在实际学习生活、训练比赛中所遇到的各种情绪，对于运动员在实际生活中的疑惑，钟老师都一一进行支招。

　　通过此次培训，加深了教练员对青少年运动员情绪管理的认识，使青少年运动员学会了如何科学、合理地控制自己的情绪，做自己情绪的主人。教练员们纷纷表示将在今后的训练中不断优化教学思路和训练方法，更加注重心理因素对青少年运动员的影响。